家校共育 同“心”启航

——心理中心致2024级新生家长的一封信

亲爱的2024级新生家长朋友：

您好！

“十年寒窗终不负，一生韶华亦可期”。历经十余载勤学苦练，恭喜您的孩子考入西安建筑科技大学，成为建大学子中的一员，迎来了人生新起点，开启了新的人生旅程！

大学阶段是人生的“黄金时代”，是孩子从青涩懵懂到独立自主的过渡期，是心理塑造和价值观养成的重要时期。孩子的每一步成长都凝聚着整个家庭的付出，包含着各方的支持。我们理解您的辛苦和期待，也将和您一起，竭力帮助孩子成长，期盼孩子在大学阶段健康快乐学习、全面和谐发展。

大学学习生活与中学时期有很大不同，生活环境更独立、学习要求更自主、学习方式更丰富多元、人际关系更丰富多样......初入大学，面临环境的变化，新生可能会遇到一些心理困惑和适应问题，如独立生活能力不足，学习规划目标迷茫，人际交往沟通不畅等。大多数问题可以通过家庭的理解支持和专业的帮助得到解决，我们一起采用恰当科学的教育方式会有效帮助孩子顺利度过适应期。

作为孩子的家长，您是孩子最坚实的依靠和最亲密的人，您的支持和理解对学生的心理健康至关重要。刚成年的他们或许没有足够的经验去解决很多问题，建议您尝试从以下几点给予孩子更多关爱：

第一， 有效交流，关注孩子的心理变化。以平等、尊重的态度真诚地和孩子交流沟通，传递积极向上的信息，耐心地了解孩子的真实情况或面临的心理困扰，及时发现可能存在的问题。

第二， 支持鼓励，营造温暖的家庭氛围。孩子们开始独立生活、自主学习，很可能会遇到很多不适，请您以接纳包容的心态和积极正向的力量支持孩子去探索自我、发掘优势、不断成长。

第三，适当参与，给予积极的教育引导。孩子们可能需要一些时间来适应大学生活，建议您了解其生活情况，鼓励他们养成良好的生活习惯，同时尊重他们的隐私，为他们提供自我成长的空间。

西安建筑科技大学心理素质拓展与咨询中心也将和您一起努力，我们面向新生开展了全方位的心理素质教育和咨询服务：

1.开展专题心理讲座、开设《大学生心理健康》《人际交往心理学》《青年恋爱心理学》等多门课程；

2.提供个体心理咨询、团体心理辅导、校园心理活动等服务；

3.提供心理健康普查及心理测评服务，帮助学生了解自己的心理健康状况、情绪、性格等心理特点；

4.开展心理素质教育文化系列活动，助力学生在互动体验中提升综合心理素质。

同时，若您的孩子遇到心理上的困扰，您可以联系我们，让我们共同为孩子的心理健康保驾护航。如果您的孩子目前正处在心理问题和障碍的困扰中，不必担心，请您理解并支持孩子科学就医，定期复查、遵医嘱治疗；如果您的孩子需要我们提供心理辅导和相关支持，请在开学时将相关情况和需求告知辅导员老师，请放心，老师会为孩子做好保密工作。同时，老师和我们会更加有效地关注孩子在校的心理健康状态，给予孩子及时的心理支持和辅导帮助。

亲爱的家长朋友，我们愿与您同心协力来关注维护孩子的身心健康发展，促进其成为幸福的人生进取者！最后，衷心祝愿您的孩子在西安建筑科技大学度过充实愉快的大学生活，祝愿您阖家幸福安康！      

心理素质拓展与咨询中心

2024年9月

                          中心地址：(雁塔校区)主楼4楼中厅

        (草堂校区)学府城10号楼5楼、6楼

                    办公电话：029-82202545