为了帮助理学院2018级同学们提升适应能力，学习心理调试方法，为学习生活创造出良好的心理环境。5月28日晚，理学院于学府城8栋107教室举行关于“心理知识培训”讲座。会议由2016、2018级辅导员王宁泊老师，2018级各班心理委员和宿舍长到场参会。

首先，王宁泊老师通过播放有关“抑郁症”的动画短片，生动形象地向同学们阐述心理疾病的严重性和具体体现。让同学们更关注生活中周围同伴的行为，能注意到同学们的心理健康问题。

接着，王宁泊老师介绍讲解了心理健康教育的层次、心理健康教育的四级体系以及作为心理委员应做的工作。明确了各班心理委员和宿舍长的职责和任务。又通过讲解了维护心理健康的途径与方法，明确心理问题的解决办法。

最后，老师向我们推荐了应对心理问题的相关机构和人员，让同学们能及时获得帮助，解决心理问题，拥抱健康人生。

心理健康是大学生成才的基础，健康的心理品质也是大学生全面发展的基本要求。作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：想占有未来，就要有战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出心理问题的误区，更新观念。

此次讲座向新生们普及了心理健康知识，帮助理学院2018级同学们提高了自我调节能力，认识了健康心理对成长成才的重要意义，相信同学们以后定能调整好自我心理情绪，唯有如此，方能在以后的学习生活中，翱翔自如，走向成熟！

撰文：王瑞琪

摄影：邓敏