建筑学院心理委员工作培训会顺利举行

2019年5月9日晚上，我院邀请到心理中心王晖老师为建筑学院各班心理委员和各宿舍舍长在东四报告厅进行心理培训。学院全体辅导员老师参加培训，培训会由学工办主任位娜老师主持。

图/培训会现场

王晖老师首先为同学们明确了作为心理委员以及舍长的工作优势：涉及范围广、发现问题及时、易于建立关系。并告诉同学们赠人玫瑰手有余香的道理—即是助人的同时也在自助，就像一朵云摇动另一朵云，一棵树摇醒另一棵树。随后，王晖老师告诉我们作为心理委员应该首先理解什么是心理健康和人们对心理健康的误解：学习好和心理健康不划等号、人的心理过程是动态变化的，一时的心理状态并不具有永久性等等。

在初步了解了基本的心理学概念之后，王晖老师给出了一些判断心理和行为是否健康的标准来供同学们参考，便于让大家更好的认清自己。关于抑郁症也给出了较为完善解读，鼓励同学们树立坚定的自信心，积极自我暗示、正确评价自己的行为以及在社会上的比较，不妄自菲薄也不自命不凡，客观的看待自己。

图/心理老师讲述心理委员工作

会上王晖老师着重强调了心理委员作为信息员与同学们心理健康哨兵的重要作用。要求大家要敏感地发现，反馈并疏导同学们身上的变化或问题，并且积极宣传和发动同学们关注心理健康。与此同时，王晖老师提醒心理委员在帮助别人的过程中的自我防范，呼吁心理委员在保护好自己的前提下热爱心理工作、提高专业素质和沟通交流能力。会上王晖老师也着重强调了心理委员工作时主动、及时和保密的三项基本原则，号召大家在平时多思考自己作为心理委员应该做的工作，工作的时候又收获了什么。

图/同学们认真听讲

心理培训永无止境，希望同学们积极面对生活，协调和控制情绪，在保护自己，接纳自己的同时营造健康，良好的班级宿舍环境。